Het verliezen van een geliefde, collega, baan, gezondheid of het ervaren van een scheiding zijn ingrijpende levensgebeurtenissen die alle aspecten van je leven kunnen beïnvloeden en de grond onder je voeten vandaan kunnen slaan. Het kan je energiepeil aantasten en je vermogen om goed te functioneren op het werk en thuis ernstig belemmeren. In deze moeilijke tijden kan het hebben van een coach je helpen om ruimte te vinden en te leren omgaan met je verlies.
Het is begrijpelijk dat je in een dergelijke situatie niet altijd weet hoe je verder moet. Het kan voelen alsof je vastzit in een neerwaartse spiraal en je niet in staat bent om weer op te krabbelen. Maar onthoud dat het normaal is om tijd nodig te hebben om te herstellen van verlies. Een gespecialiseerde coach kan je helpen bij het vinden van ruimte om met jouw verlies om te gaan.
Gespecialiseerde coaching om weer in balans te komen na verlies
Een coachtraject kan je helpen bij het verwerken van verlies en het omgaan met de uitdagingen die daarmee gepaard gaan. Het kan gaan om het verlies van een geliefde, een collega, een baan, je gezondheid of het ervaren van een scheiding. De coach is er voor jou om te luisteren, vragen te stellen en je te ondersteunen bij het vinden van oplossingen.
Verlies kan leiden tot gevoelens van verdriet, boosheid, angst en stress. Dit kan van invloed zijn op je werkprestaties en je algehele welzijn. Een coach kan je helpen bij het ontwikkelen van technieken om met deze gevoelens om te gaan. Door middel van gesprekken, oefeningen en opdrachten kan de coach je helpen bij het identificeren en begrijpen van je emoties, en je leren hoe je hiermee om kunt gaan.
Hoe een coach kan helpen bij het omgaan met verlies en het vinden van nieuwe perspectieven
Een coach kan je ook helpen bij het vinden van balans tussen werk en persoonlijke zaken. Als je te maken hebt met verlies, kan het lastig zijn om je te concentreren op je werk en prestaties te leveren. Door middel van coaching kan je leren hoe je je werk en persoonlijke leven beter op elkaar kunt afstemmen. De coach kan je helpen bij het stellen van realistische doelen en het ontwikkelen van een plan om deze doelen te bereiken.
Daarnaast kan een coachtraject je helpen bij het opbouwen van een netwerk van ondersteuning. Het kan moeilijk zijn om te praten over je verlies met collega’s of familieleden. Een coach kan je helpen bij het vinden van andere bronnen van ondersteuning, zoals supportgroepen of therapeuten. Door deze ondersteuning te vinden, kan je beter omgaan met je verlies en jezelf de tijd en ruimte geven die je nodig hebt om te herstellen.
Coaching op maat: persoonlijke ondersteuning bij verlies en rouw
Een coachtraject is maatwerk en wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften. Samen met de coach werk je aan het vinden van antwoorden op vragen als: Hoe ga ik om met mijn verdriet? Hoe kan ik mijn werk en privéleven beter op elkaar afstemmen? Wat zijn mijn sterke kanten en hoe kan ik deze inzetten om mijn doelen te bereiken?
Bij OnzeCoach hebben we ervaren en professionele coaches die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van medewerkers bij rouw, verlies en ziekte in werk. Onze coaches zijn erop gericht om jou te ondersteunen bij het vinden van manieren om met deze moeilijke situaties om te gaan en weer in balans te komen.
Omgaan met rouw, verlies en ziekte in werk: Gespecialiseerde coaching bij OnzeCoach
Het is belangrijk om te onthouden dat rouw, verlies en ziekte in werk ingrijpende gebeurtenissen zijn die een grote impact kunnen hebben op alle aspecten van je leven. Het kan lastig zijn om hiermee om te gaan en de juiste ondersteuning te vinden. Bij OnzeCoach begrijpen we dat en bieden we gespecialiseerde coaching aan om jou te helpen bij het vinden van manieren om weer in balans te komen. Onze coaches zijn erop gericht om je te ondersteunen bij het vinden van nieuwe perspectieven en mogelijkheden, zodat je weer vol vertrouwen verder kunt.
Ben je op zoek naar ondersteuning bij het omgaan met rouw, verlies of ziekte in werk? Ga dan naar de coaching voor werknemers pagina om te kijken of jouw werkgever is aangesloten en direct coaching aan te vragen.
Is jouw werkgever nog niet aangesloten? Informeer hen dan hier over de mogelijkheid van coachtrajecten bij OnzeCoach. Samen werken we aan het vinden van nieuwe perspectieven en mogelijkheden, zodat jij weer vol vertrouwen verder kunt.
Voorbeelden van coachvragen:
-
- Hoe kan ik een balans vinden tussen het verwerken van mijn verlies en het vervullen van mijn verantwoordelijkheden?
- Hoe kan ik mijn zelfzorg verbeteren en ondersteuning vinden bij het omgaan met de uitdagingen van mijn gezondheidsverlies?
- Hoe kan ik mijn emoties begrijpen en verwerken na het verlies van een geliefde?
- Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen herstellen en een positieve mindset behouden na het verlies van mijn baan?
- Hoe kan ik mijn emoties rondom verlies beter begrijpen en ermee omgaan?
- Welke stappen kan ik nemen om ruimte te creëren voor rouwverwerking in mijn leven?
- Hoe kan ik mijn emotionele welzijn ondersteunen en praktische stappen ondernemen om veerkrachtig door mijn scheiding te gaan, terwijl ik tegelijkertijd mijn professionele en persoonlijke verantwoordelijkheden vervul?
