Home 9 Thema 9 Gezondheid en vitaliteit

Gezondheid en vitaliteit

Jouw gezondheid en vitale kracht zijn de absolute basis voor jouw werk. Ze leveren je als het goed is de energie die je nodig hebt om maximaal te presteren. Maar misschien worstel je wel met je gezondheid? Bijvoorbeeld vanwege een ziekte, veranderingen op het werk of het gevoel overvraagd te worden. Met coaching op dit thema ga je aan de slag met jouw vitaliteit. Met jouw coach kijkt je naar jouw energie op fysiek, emotioneel en mentaal vlak, waar het kan verbeteren en hoe je dat kunt aanpakken. Zo zet je de juiste stappen naar een vitaler leven en werk.

Deel deze pagina


Je organisatie naar een volgend niveau brengen?

Neem contact op met Veron Janssen, directeur OnzeCoach.

Jouw organisatie naar een volgend niveau brengen?

Neem contact op met Veron Janssen en vraag naar de mogelijkheden

Andere thema’s

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is de basis van een gelukkig leven, of dat nu privé of op het werk is. Bij onvoldoende vertrouwen in eigen kunnen is goed functioneren niet makkelijk. Samen met jouw coach onderzoek je waar precies jouw triggers liggen die jouw zelfvertrouwen ondermijnen. Je ontdekt waar de schoen wringt en gaat met kleine aanpassingen jouw grenzen verleggen. Met elke grens die...

Meer
Veerkracht

Veerkracht

Soms heb je het gevoel dat het elastiek te veel is uitgerekt. Je krijgt jezelf niet meer ‘opgepept’. Kleine gebeurtenissen kunnen je al van slag maken. Je incasseringsvermogen lijkt uitgeput en je krijgt steeds vaker te horen dat je je druk maakt ‘om niks’. Coaching kan je helpen om meer veerkracht te ontwikkelen. Je bent je meer bewust van jouw valkuilen en kunt de...

Meer
Timemanagement

Timemanagement

Heb je regelmatig te maken met chaos in jouw werkschema en komt de planning die je maakt vaak niet af? Dan kan coaching op het thema timemanagement jou mooie handvatten bieden. Het maakt je efficiënter en geeft je minder stress. Ook anderen weten hierdoor beter waar ze aan toe zijn. Een coach kijkt met jou naar jouw valkuilen: stel je uit? Plan je te optimistisch? Heb je last...

Meer