Astrid helpt professionals om weer in hun kracht te komen door stress, onzekerheid en blokkades te overwinnen. Met haar expertise in stressreductie, onzekerheidsthematieken (zoals faalangst, perfectionisme, grenzen stellen en keuzes maken) en persoonlijk leiderschap, brengt ze cliënten meer rust, zelfvertrouwen en helderheid. Haar aanpak is persoonlijk, krachtig en intuïtief, waarbij ze zowel het rationele als het onderbewuste aanspreekt om diepgewortelde patronen te doorbreken.
Met haar ingenieursachtergrond en veelzijdige ervaring in het bedrijfsleven en als ondernemer, heeft Astrid een scherp oog voor wat er speelt binnen organisaties. Ze komt snel tot de kern en weet complexe vraagstukken snel helder te maken. Haar analytische kracht combineert ze moeiteloos met een zachte, intuïtieve benadering, zodat ze zowel rationele als gevoelgerichte mensen effectief kan begeleiden.
Astrid’s motto is: “Als je het op had kunnen lossen met je rationelere denken, dan had je het al lang gedaan, toch?” Vaak weten we rationeel wel wat we zouden moeten doen, maar onderbewuste patronen en emoties staan verandering in de weg. Juist door het lichaam en emoties, die verbonden zijn met het onderbewuste, te betrekken, kan bewustzijn gecreëerd worden rondom de onderliggende wortels van een probleem. Dit maakt het mogelijk om diepgewortelde patronen te doorbreken en disfunctioneel gedrag om te buigen naar gezonde, ondersteunende gewoonten.
Haar werkwijze is direct en resultaatgericht. In vier sessies komt ze snel tot de kern, waarbij ze diverse effectieve technieken inzet om stress te verlichten en blokkades te doorbreken. Ze maakt gebruik van krachtige methoden die, zodra er bewustzijn ontstaat, directe transformatie opleveren. Tussen de sessies door is er ruimte voor integratie en praktische toepassing van het geleerde, met concrete actiestappen om blijvende veranderingen te realiseren.
Wat anderen zeggen over Astrid:
“Deze gespreken en oefeningen zijn voor mij echt een doorbraak geweest.” – Fiona, 46 jaar
“Wat Astrid doet met haar oefeningen heb ik als veel nuttiger ervaren dan menig sessies bij mijn psycholoog.” – Marcel, 56 jaar
“Ze heeft me op een fijne en zachte manier begeleid om de oplossingen en antwoorden in mezelf te vinden. Het was super waardevol!” – Anouk, 33 jaar
“Haar methodieken hebben voor mij enorm gewerkt. Ik ben veel dichter bij mijzelf gekomen en voel me veel krachtiger!” – Daniëlle, 27 jaar
